El consumo responsable de alcohol resguarda la salud y la seguridad
Ministerio de Salud Pública Noticias Breves 12/01/2015 05:54El Ministerio de Salud Pública aconseja a la población beber con moderación.
La Secretaría de Salud Mental del Ministerio de Salud Pública aconseja, a la hora de compartir con familiares o amigos, si se toman bebidas con alcohol, hacerlo con moderación.
Para ello, recuerda las razones para beber responsablemente:
· La diversión sana es posible, pero si se toman bebidas alcohólicas, cuanto menos, mejor.
· El consumo moderado, acompañado con comidas, agua u otras bebidas sin alcohol permitirá compartir momentos agradables.
· No mezclar distintos tipos de bebidas alcohólicas. Los efectos indeseados se incrementan con la mezcla.
· El que entra en el juego del “fondo blanco”, sale perdiendo.
· Mejor no beber en exceso en presencia de los chicos. El ejemplo es la mejor enseñanza.
· Si tiene que conducir un vehículo no tome bebidas con alcohol.
· Aunque parezca divertido, beber en exceso puede ser peligroso para la salud y la propia seguridad.
· Cuando la reunión deja de ser agradable a causa de la bebida es momento de dejar de tomar y procurar que los demás no tomen.
· Los menores no son aptos física ni psicológicamente para tolerar los efectos del alcohol.
· Las embarazadas o que estén amamantando no deben consumir bebidas alcohólicas. El bebé se verá afectado en su desarrollo y crecimiento.
· Si es anfitrión, ofrezca bebidas con y sin alcohol. Procure que haya transporte alternativo disponible para que sus invitados regresen a su casa sin riesgos.
Para el caso de que alguien haya bebido en exceso, se recomienda:
· Evitar que conduzca un vehículo. La seguridad vial es responsabilidad de todos. Si la persona que conduce el vehículo no está en condiciones de hacerlo es mejor regresar en transporte alternativo.
· Recostar a la persona de costado para evitar que se ahogue si vomita.
· Abrigarla ya que el alcohol produce pérdida de calor.
· No intentar reanimarlo con duchas frías.
· Si su estado es preocupante, llamar al Sistema de Emergencias 911 o acudir a un Centro de Salud u Hospital.
Fuente: Secretaría de Comunicación
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